| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 139kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| A1스테이크소스 (1큰술, 17g) | 15kcal |
| 후추 (1회분, 10g) | 30kcal |
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