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02월 20일 (음식 845kcal, 운동 138kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
845/ 926 kcal
138/ 154 kcal
아침식사265kcal(31.36%)
하루현미 (3/4회분, 18g)
73kcal
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g)
72kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g)
60kcal
점심식사260kcal(30.77%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
바게트 (1/2회분, 50g)
146kcal
폴리크림치즈 (1낱개, 4g)
11kcal
초코캄파뉴 (3/4회분)
49kcal
누텔라 nutella (1/2큰술, 9g)
50kcal
오후간식140kcal(16.57%)
[생선회]광어회 (1회분, 70g)
71kcal
초고추장 (3/4종지, 16g)
34kcal
[오뚜기] 간편미역국 (1회분, 9g)
35kcal
저녁식사180kcal(21.30%)
[동원] 양반김 올리브유김 (8장)
24kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동138kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
  • 하은망
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