다이어트

건강건강12345·초보
2020.06.18 12:03

다이어트는 습관만들기 같아요.

운동하는 것을 1주일에 몇일정도 하루에 몇시간 당연히 하는 습관

단백질을 잘 챙겨먹는 습관

늦은시간에 안먹는 습관

이게 안바뀌면 요요가 오는것 같더라구요 ㅠ

건강건강12345
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