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  • 다E어터·지존
  • 2020.06.18 19:13
06월 18일( 저녁식사 470kcal)

저녁(18:55)470kcal
탄수화물(11.6%) 51.31 / 442g
단백질(68.3%) 55.35 / 81g
지방(17.5%) 11.71/ 67g
상추
(1회분, 154g)
 27kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 204g)
 28kcal
파인애플
(1회, 80g)
 44kcal
수박
(1회, 184g)
 66kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
 27kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 100g)
 165kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛
(1회, 100g)
 110kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 젤리프로융밍나
  • 06.18 19:39
  • 멋지네요👍
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지존
  • 다E어터
  • 06.18 22:45
  • 감사합니다 :)
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