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공감 0

dahyun1003
06.18 22:22
아! 감사해요:) 근데 제가 그렇게 마른 건 맞는데 마른 비만이여서ㅠ 그래도 제가 하는 운동 말씀드릴께요! 일단 런닝머신 기본 1시간 30분, 싸이클 기본 30분, 일립티걸 10분해요! 일립티컬은 무릎에 충격이 심해서 10분 밖에 안해요! 그리고 7시 이후 금식해요! 궁디실화냐 님도 꼭 원하시는 목표로 되실수 있길 바랄께요:) 좋은 말해주셔서 감사드려요ㅠ 그럼 좋은 밤 보내세요🌃
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