저는 2020년 5월에 기다리고 기다렸던 아이를 임신하고 유산까지한 32살 여자입니다.
평소에 운동과 식이요법 한번도 안하고 먹는 즐거움을
좋아하고 운동을 싫어해서 게으르게 살아왔던 죄일까요..
남편만나고 난 뒤 집에서 누어서 티비보고 티비보면서 야식먹고 늦게 너무배고프면 편의점 가서 사서 와서
건강하지못하고 자극적인 음식들만 먹었었던 제가
아이를 가져 뒤늦게 건강하게 살아보려했는데
이미 제 몸이 약해서 아이를 잃은것만 같더라구요
삶이 무기력해지고 너무 우울해져서 정말 죽고 싶었어요
남편이 미래에 다시올 아이를 위해서라도 자기관리를 했음
좋겠다고 해서 독한맘 먹고 다이어트를 시작했습니다.
지금 다신 어플깔고 72kg에서 1달반만에 4kg 감량했는데요..
정체기가와서 1주일째 살이 안빠짐니다. ㅠㅠ 운동량 부족과 배고픔으로 자꾸 저녁에 뭘 먹게되네요.
다신16기를 신청해서 목표를 가지면 왠지
운동과 식이를 더 빡세게 할 수 있을것 같아요.!!
근데 무리는 하지않고 저는 건강한 식단은 유지하고 싶습니다.
제 목표는 기초대사량 올리기, 운동을 즐기기, 건강하게 먹기입니다.
꼭 다신 16 도전해서 나의의지를 더 탄탄히 하고 체계적으로
미션을 수행해서 정체기 극복과 건강을 같이 잡고싶습니다!!
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