결혼식갔다가 집에돌아오니 꼼짝하기 싫네요 쇼파에누워 뒹글뒹글@@
뷔페먹고 배부르니 만사 귀찮타요~
폭식하고 운동도안하고;;
찔리는마음에 스트레칭이라도 하는척ㅋ
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg이하》
🔹️《목표2. 주5일이상 운동하기》
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🔸️아침공체46kg(전일대비+0.1kg증가)
🔸️완료된 운동
*스트레칭 조금
🔸️물 마시기
0.1리터ㅠ
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️발관리
ok
🔸️배고플때까지 참아보기
1번