다신 도전단을 통해서 정체기 극복! 건강도 회복하고 싶어요!
저는 고도비만입니다.
건강상의 이유로 올해 4월부터 운동을 하고있습니다
지금 -8kg 정도를 감량하였습니다.
다신 도전을 통해서 1달동안
-5kg이상을 감량하고싶습니다
그래서 올해안에 -20kg 이상 하는것이 목표입니다
요즘 여름이라 운동도 힘들고
식욕도 돋고 해서 약간 정체기인데
함께 다이어트 하는 사람과
도전하면 자극이 되고
정체기도 이겨낼수 있을거같아서
도전해봅니다~~!!
건강을 위해서 화이팅!!
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