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  • Taennkyu·초보
  • 2020.06.22 22:45
06월 22일 (음식 930kcal, 운동 617kcal)

인바디 체크 1회차
앞으로 한달에 한번씩 재야지
반년동안 나랑 함께할 샐러드...
웨딩사진을 위해ㅜㅜ!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 950kcal
930/ 1515 kcal
617/ 252 kcal
아침식사338kcal(36.34%)
바나나
 46kcal
방울토마토
 8kcal
머핀
 280kcal
아메리카노
 4kcal
점심식사170kcal(18.28%)
[서브웨이] 로티세리 치킨 샐러드
 170kcal
저녁식사317kcal(34.09%)
[매일] 바이오 딸기요거트
 92kcal
[매일유업] 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거
 105kcal
[하림] 닭가슴살 리얼바
 120kcal
야식105kcal(11.29%)
[매일유업] 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거
 105kcal
운동617kcal
시티드로우 머신
 19kcal
머신 레그프레스
 7kcal
원 레그 힙 레이즈
 10kcal
스미스머신 숄더프레스
 3kcal
런닝머신 달리기
 226kcal
루마니안 데드리프트
 7kcal
만보걷기
 345kcal
  • Taennkyu
  • 웨딩촬영을 위해..!
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정체기?!
0 65 홀쭉이당당
06월 22일 (음식-389kcal 운동-425kcal)
0 131 원헌드레드달러

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