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06월 24일 (음식 1146kcal, 운동 495kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 909kcal
1146/ 1872 kcal
495/ 312 kcal
아침식사141kcal(12.30%)
삶은 달걀
136kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
점심식사280kcal(24.43%)
[잇메이트] 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛
280kcal
오후간식234kcal(20.42%)
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨
139kcal
[매일] 매일두유 99.89
95kcal
저녁식사213kcal(18.59%)
[잇메이트] 소시지 마늘맛
108kcal
두부
88kcal
옐로우 파프리카
8kcal
오렌지 파프리카
9kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
0kcal
야식278kcal(24.26%)
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스
80kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유
105kcal
바나나
93kcal
운동495kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
클로이팅 2주복근
450kcal
  • 빵디노
  • 여름휴가 크롭티 가자!!

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