아점 수제요거트,계란1개,아몬드브리즈프로틴,아아1잔
간식 라이트스트링치즈1,초단백질바, 나랑드사이다 남은거 조금 원샷
저녁 토마토10개, 모닝두부,아몬드브리즈
총800칼로리 조금 못되게 먹었어요
어제 1300칼로리 먹고 너무 피곤해서 운동도 안하고 바로 잤더니 1kg가 늘어난 마법같은 기적ㅋㅋㅋㅋㅋ
수분이다 가짜몸무게다 세뇌를 시키지만 씁쓸한 마음에
오늘은 조금 가볍게 먹어보아요~ㅎㅎ
저녁을 방금 먹었는데 이 배고픔은 모지🤣
오늘은 밤에 비가안오면 실외 뜀박질~
비가오면 땅끄부부 만보걷기등 홈트를 해보겠습니다!!
화이팅✊✊
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