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06월 25일(운동 1008kcal)
역시 스탭박스 위를 날아다니니 칼로리가 화르륵 타들어가네!
평소랑 비슷하게 운동했는데 불구하고 칼로리가 더 많이 소모된 것은 아마도...
스탭박스 위를 날아다녔기 때문이라고 생각한다 ㅋㅋ
지방아 얼른 얼른 타서 날아가라
운동1008kcal
아침 스트레칭
(하, 8분)
45kcal
폼롤러 스트레칭
(하, 5분)
26kcal
고강도인터벌
(상, 23분)
252kcal
근력운동
(중, 16분)
142kcal
런닝머신
(상, 10분)
57kcal
사이클
(상, 40분)
427kcal
걷기
(하, 12분)
59kcal
  • 흑백미
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