view-top

  • 흑백미·초보
  • 2020.06.26 10:23
06월 25일(아침 289kcal)
매일 아침을 이렇게 먹는데 배가 엄청 부름..
배가 부르니까 너무 많이 먹는건가 싶지만 영양소 생각하면 아주 좋은 식단
아침(06:52)289kcal
탄수화물(8.7%) 32.91 / 378g
단백질(26.0%) 17.97 / 69g
지방(17.8%) 10.31/ 58g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
사과
(0.5회, 50g)
 24kcal
계란흰자
(2개, 64g)
 34kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
  • 흑백미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 26일( 아침식사 1066kcal)
0 90 평생다욧트쪙
06월 26일( 아침식사 166kcal)
0 93 tears631

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글