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  • 솔풀·정석
  • 2016.02.20 21:30
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4기 3일차~

오늘은 점심에 닭가슴살 요리를 해서 먹었어요 단백질 가득 특식!!
저녁엔 너무 냉면이 땡겨서 조금 먹고 초콜릿으로 당도 충전했네요ㅠㅜ 운동은 다신트레이너로 하는거라 되게 찔끔찔끔 적혀있네용 ㅎㅎ 그래두 오늘은 그래프 보니 탄수화물과 맞먹는 단백질섭취!!! 성공이에욘 오늘 식욕 좀 왕성했지만 전 꾸우욱 참고 낼이 오길 기다리렵니당~~~
  • 솔풀
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