1월 20일 시작으로 2월19일 까지 55키로까지 빼보자는 마음으로 시작했는데 정확히 19일날 62-55키로까지!!!!완성 ㅠㅠ 저는 핑계지만 운동은 도저히 할자신이없어서..식단으로만 해보자해서 오로지 식단으로만 뺏어요!대신 일요일마다는 스트레스없어 제가 먹고싶은거 먹었구요~ 드마리스도 가고 ㅋㅋ친구 돌잔치에 설날에도 꼬박꼬박 먹고 치킨 피자 수육 일요일은...무조건 먹엇네요 다음날 몸무게 체크하기가 두렵기도 했지만 나름 저에대한 보상이라고 생각했어요 ㅎㅎ1키로 찔때도 있었고 유지될때도 있었어요! 그이상 찌진않더라구요~~몸무게 숫자가 줄어들때마다 기분이 너무좋아요 ㅎㅎ 요번달 까지는 식단조절 하던데로 하고~ 다음달부터는 현미밥을 먹어볼까해요~~^^ 저는 참고로 아침에 출근을해서 아점으로 닭가슴살 팽이버섯 두부삶은거 양파장아찌 요렇게 먹고 저녁은 과일먹을때도 있고 고구마2개 플레인요거트나 견과류 먹어요~~~ 물도 많이먹는편이에요~~!! 내일은 남자친구랑 떡볶이랑 닭강정 먹기로해서..언능 내일이 됬으면.......ㅎㅎ 모두 힘내세요^^
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