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50일 다이어트 15키로 뺐어요!
첫번째 두번째 사진은 제 인생 모무게 최고점을 찍었을 때에요. 키 163에 68.3 키로 였습니다....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
현재는 53.1키로구요. 비록 조금 왔다갔다 하지만,,,

50일 만에 15키로 좀 넘게 뺀 것 같아요!
체지방은 13~14키로 줄고, 근육은 1.5키로 늘었어요
운동하는 곳 관장님이 말도 안된다고 칭찬해주시더라구요,,, 내일 옷 다 가져다 버리려는데, 너무너무너무 행복합니다☺️ 저 같은 돼지도 진짜 맘 먹으면 할 수 있어요. 모두모두 화이팅입니다 :)
좋은 하루 보내세요!

+ 앞으로도 꾸준히 다이어트 및 관리 할 예정이에요!!

  • wlswlswl****
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댓글 (190)

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댓글리스트

입문
  • -43키로
  • 07.29 15:38
  • 식단과 운동 어떻게 하셨는지 자세히 알려주실 수 있을까욤🤭
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초보
  • 엘리엘리84
  • 07.29 10:47
  • 대단하세여!!!
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초보
  • 얌얌냠냠얌야암
  • 07.28 23:29
  • 와 50일만에 체지방만 뺀것도 모자라서 근육 1.5키로 증가라니... 대단하세요
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초보
  • 방구방긋
  • 07.28 17:26
  • 멋져요👍🏻👍🏻ㅜㅜ
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초보
  • 하다1224
  • 07.28 16:59
  • 멋있으시다...
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입문
  • 푸우좋아
  • 07.28 13:36
  • 50일만에 15킬로 너무 대단해요!
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초보
  • 아가리어터탈출핮
  • 07.27 19:52
  • 우아.. 어떻게 하셨어요..?
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초보
  • 솔솔27
  • 07.27 14:33
  • 진짜 멋있어요 ㅠㅠ
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입문
  • 슬림이사람
  • 07.27 09:36
  • 비결좀 알려주세요!
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초보
  • 네딸맘1
  • 07.26 23:12
  • 어떻게.... 하신건가요?
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