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06.30 새벽 운동 & 아침부터 점심 전까지
* 새벽 운동 리스트 *

파이헬스 8분 타바타

권혁 홈트 루틴

- 등 운동
- 팔 운동

식스팩 30일 챌린지 21일차

02시 30분부터 03시 36분까지 운동진행.

몽블랑 나눠놓은게 무색하게 다 먹었다지요~

  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다

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댓글 (2)

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다신
  • 모행!
  • 06.30 10:13
  • 새벽에 비 많이오던데 쉬지않고 운동하셨네요. 멋쪄요 ^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 07.01 12:20
  • 하핳 운동은 열심히 해줘야지요~~!!
    오늘도 즐거운 하루 보내세요! 😁
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