다이어트

10 아웃·초보
2020.06.30 21:47

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[도전 다신16기 2일차] 식단미션

1000칼로리 이내 성공

10 아웃
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[다신16기 서브미션 1주차] 2일차

0 24 다날짱

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근육형49
06.30 21:56
요요 없는 다이어트 이어가실려면 1000칼로리는 너무 적은듯해요ㅜㅜ
적은칼로리 섭취로 다이어트 성공하셔도 99.99%요요 올꺼구요...
운동하고 건강하게 맛있게 드셔야 요요없는 다이어트 될것같은데 섭취량을 늘려보시는게 어떨지 조심스럽게 얘기드려요^^;;
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10 아웃
06.30 22:14
조언감사드려요. ^^ 아마 아침을 건너뛰게되니 칼로리가 적은듯 하네요. 신경쓰도록 하겠습니다. 감사해요~~
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