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  • 다신안쪄진짜!!·다신
  • 2020.07.01 18:11
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7/1식단

아점 잡곡밥,미역국에 미역만, 오이무침, 무말랭이, 멸치조금

간식 요거트, 통밀카카오 빵

저녁 닭가슴살,토마토,체리,자두,통밀카카오빵,아몬드브리즈 프로틴

총 1100칼로리

오늘 통밀빵 주문한게 와서 두개나 먹어버렸네요~
꾸릿꾸릿 냄새가 나름 매력있는듯ㅋㅋㅋ
오늘도 운동 열심히!!저녁에 만보 및 운동 인증할께요!
  • 다신안쪄진짜!!
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댓글 (9)

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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.02 08:43
  • 식단 운동 다 잘 하셨네용 짝짝짝
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다신
  • 엘사*
  • 07.01 23:06
  • 빵이 고구마처럼 생겼네요~
    미역국에 미역만 먹는거 저랑 비슷하시네요. 다이어트에 미역이 참 좋죠..!!
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.01 23:46
  • 맛도 좋고 화장실도 잘가고ㅎㅎㅎ
    미역은 참 좋은 아이👍국물은 식구들에게 양보합니닷ㅎㅎㅎ
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.01 22:59
  • 식단 너무좋네요 ~
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.01 23:49
  • 매일 비슷한 식단이라 조금 지겨워지고 있어요
    입터짐 조심조심🚨🚨
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.01 19:55
  • 통밀카카오빵 맛나보이네요^^
    볼탱이님이 추천했던 심쿵*이 허브맛이였나요?
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.01 23:50
  • 허브랑 칠리페퍼요ㅋㅋ 사진에 있는거는 치즈데리야끼~요것도 괜찮긴한데 칠리페퍼가 더 맛있네요ㅋㅋ
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정석
  • 목표는개근
  • 07.01 18:12
  • 건강식이네요 ㅎㅎ화이팅!!
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.01 23:51
  • 앗 첨 보는분~^^감사합니다 힘낼께요~~화팅
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