점심은 스크램블에 제육볶음 조금 밥조금해서 먹었어요
저녁은 음.. 부모님께서 빵을 왕창사오셔서 왕창먹고 후회했죠..ㅎㅎ
학원에서 메가커피를 사줘서 칼로리높은걸 먹어버렸네요
진짜 치킹데이라 생각하고 오늘은 놔버린거 같기도하고ㅠ
후회하고 가만히 있을 수가 없어서 런데이키고 한시간동안 뛰고 걷고뛰걷고했어요 런데이라는 어플 아실지모르겠는데 유산소운동할 때 엄청 좋아요 한번하는데 30분 정도만 걸리구요. 칼로리를 어느정도 소모하는지도 알려줘요^^ 이거 두번해서 한시간.. 약 200kcal넘게 소모했어요! 거리는 6km!
런데이라는 어플 모르시는분들은 진짜 강추에여😍
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