다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

07월 01일 (음식 3389kcal)

22일차

7월 1일

기초대사량: 1675kcal
음식섭취량: 3389kcal
물섭취량: 1000ml
운동: 3번째날이라 의도적으로 쉬었는데, 내일(목요일)도 못할 것 같아요 ㅜㅠ

오늘의 피드백: 단백질 섭취를 더 늘리고 증량해서 집중운동하려고 합니다~!

20151207 다이어리 일기상세

실패 657kcal

3389/3278 kcal

0/ 546< kcal

아침식사666kcal(19.65%)

오전 간식462kcal(13.63%)

점심식사1,016kcal(29.98%)

오후간식517kcal(15.26%)

저녁식사728kcal(21.48%)

보리차	4kcal
[맘스터치] 인크레더블버거	724kcal

운동0kcal

3번째날이라 쉬었는데, 오늘(목요일)도 못할 것 같아요 ㅠㅜ

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

다신 앱아이콘

다이어트신 앱 하나면
다이어트가 쉬워진다! 식단 관리, 운동 관리, 체중 관리