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  • 쁘헷·초보
  • 2020.07.02 11:02
pt 고민
키 168 몸무게 82
지방형비만이에요 인바디 지방률 42나왔네요 ㅜㅜ
근육량 엄청 적구요
피티 가능할까요? 돈만 날리는거 아닐지 고민되서요
일단 유산소 운동+식단으로 살을 좀 빼고 피티 하는게 나을까요?
  • 쁘헷
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지존
  • 김너구리이
  • 07.02 13:57
  • 네 유산소먼저 하시고 어느정도빼고 pt하세요 일단 체력도 안되서 첨부터하면 힘들어서 포기할지도몰라요
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