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  • 궁디실화냐·다신
  • 2020.07.02 11:06
  • 1
7.1. 식단운동

어제 먹기도 많이 먹었지만 그래서 밤에 발레 바워크 하고 잤어요.

어제 저녁 역시 밖에서 먹는 식사는 다시 봐도 참 짜요.
짠 것도 짠 건데, 마늘이랑 파 등등 너무 많이 들어 있어서
체취가 고약해지더라구요

나트륨 양 어마어마 해서 오늘 분명 무거워져 있을 것 같아서 공체 안 재고 나왔어요.
오늘 내일 정말 식이 조심해서 하려구요.
간식 안 사먹고 저녁 안 사먹자 아자아자
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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7월2일 식사운동
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2 57 궁디실화냐

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댓글 (4)

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다신
  • 천마산
  • 07.02 15:32
  • 유지하는게 정말 어려운거 같아요.ㅜㅜ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.02 18:59
  • ㅎ 무릎 아파서 좀 빼야 하는데
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.02 12:55
  • 저도 살뺀 거 다시 찔까봐 조심스러워지네요 오늘도 힘내요~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.02 18:59
  • 감사합니다. 그래도 오늘은 오후에 커피를 안 마셨어요. 빨리 가서 저녁 먹어야죰
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