다이어트

킴ㅋ·초보
2020.07.02 22:11

기름을 최소로 사용한 닭가슴살 볶음

이유식 만들다가 유기농 애호박이 남아서 유기농 머쉬마루버섯과 오쿡 오리지널 닭가슴살을 에어프라이어로 180도 5분 돌리고 다시 프라이팬에 들기름 한숟가락만 넣고 볶았어요~
첨부터 팬에 기름 넣고익혔으면 들기름 5숟가락은 더 넣었을 거예요~!! 약간의 간이 된 닭가슴살이라서 소금은 생략!
마지막엔 소금대신 후추후추 갈아주면 아주~맛납니다요!!

킴ㅋ
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다시마면으로 비빔면

0 666 어게인2009

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두부좋아하시면 맛있을조합!!

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