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07월 02일 (음식 1246kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 380kcal
1246/ 1471 kcal
400/ 245 kcal
아침식사145kcal(11.64%)
사과
73kcal
비트
21kcal
당근
51kcal
점심식사478kcal(38.36%)
현미밥
198kcal
[동원] 참치캔
200kcal
새싹 (알팔파)
10kcal
양파
10kcal
당근
3kcal
초고추장
43kcal
깍두기
14kcal
오후간식279kcal(22.39%)
에어베이크드 팝칩
202kcal
포도
69kcal
방울토마토
8kcal
저녁식사344kcal(27.61%)
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 달콤간장
142kcal
양배추
36kcal
삶은 달걀
68kcal
아보카도
93kcal
파프리카
5kcal
운동400kcal
마이마운틴
305kcal
스쿼트
36kcal
와이드 스쿼트
26kcal
바벨 스쿼트
33kcal
  • 평생다이어터츄츄
  • 건강하게 근육이가 될거에요-!

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