다이어트

모행!·다신
2020.07.06 16:25

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7/6 식단

아침 - 콩나물국 & 잡곡밥 & 크래미와 오이를 요거트에 뿅
애들 밥챙겨주다가 진짜 오랜만에 아침에 밥을 먹어봤네요. 꿀맛이죠^^

점심- 돼지고기불고기& 호박 맛살볶음 & 미역국. 밥은 안먹었어요.

저녁 운동 후 쉐이크 한잔으로 마무리 하면 참 좋겠어요^^
퇴근 후 간식 줍줍 시간이 다가옵니다~

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자존감꼭지키자
07.06 21:22
저녁 마무리 잘 하셨쥬?~^^
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모행!
07.06 21:30
ㅋ 이런~ 못했어요. 오이반개, 계란흰자1개, 뻥튀기 한공기, 김밥 꼬투리 한개, 떡볶이 떡 2개, 아몬드 4개요. 양이 많지 않아서 다 손 댔나봐요 ㅠ.운동가서도 코치님께 혼나서 좌절모드랍니다~
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