view-top

  • 다신안쪄진짜!!·다신
  • 2020.07.06 17:38
  • 1
  • 1
  • 2
7/6식단

아점 곤약해물볶음면, 토마토체리, 닭가슴살

간식 아아, 미주라도넛, 볶은현미,요거트

저녁 닭가슴살, 과일(참외,토마토,체리)

총916칼로리

오늘 드디어 뒷자리가 바꼈어요!🥳🥳🥳경축!
이번주는 잘 조절해서 요거 유지하거나 조금 더 감량하면 좋겠네요^^
미주라 도넛 다먹고 또 주문했어요 3개ㅋㅋㅋ
제가 한번 빠지면 질릴때까지 파는 성격이라ㅜㅜ
아직 다른 간식있는데 사버렸네요🤣

맛없는건 언니 줘야겠어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

오늘은 만보 못채웠어요ㅜ
당분간 16기 운동미션땜에 만보가 어려울지도
체력이될땐 최대한 노력해보겠음다😤
  • 다신안쪄진짜!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
7.6.월욜 식사인증요~
10 69 오늘제일예쁜나

썸네일

+3
7월 5일 식단
3 62 벨라체지방16%

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 07.07 08:21
  • 오~ 감축드립니다~🎉🎊🎉🎊
    놀란현미도 맛 괜찮죠..
    저도 전에 먹어봤다는..ㅎㅎ
    맛난거 양보해주는 이쁜 동생있어서
    볼탱이님 언니는 좋겠네요..ㅎㅎ

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빈체로^*^
  • 07.06 22:14
  • 우왕 자리바뀜 축하드려요~~
    칼로리 잘지키며 관리 잘하시니 역시
    먹고싶은것도 양껏못먹는데 맛없는거 먹을순 없죠 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.06 22:48
  • ㅎㅎ계속 쭉쭉 빠졌음 좋겠네요!!
    정체기가 늦게왔으면..🤣
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.06 17:41
  • ㅎㅎ 맛없는거 언니 주세효~~~
    뒷자리 바뀐거 축하요👏👏👏
    열심히 운동하고 다욧식으로 꾸준히 먹고 하니 이제 쭉쭉 감량되길요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.06 18:48
  • 네네😘
    조금씩 조금씩 느리게 감량되고 있지만
    너무 기뻐요~앞으로도 열심히😤✊
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.06 17:40
  • 그 맛없는거 저 주세요. 굽신굽신 😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.06 18:45
  • 마음같아서 드리고싶네요 해외배송으로ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글