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  • 실천!습관!날씬·다신
  • 2020.07.06 22:43
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다신16기 실패자가 됐습니다
다신16기 도전공지 확인했는데요
제아디가 없는거예요 ㅠ
그러데 실패자명단에 제아디가 떡하니 있네요
실패이유가 체중계가 밑에부분까지
다 안나와서 ㅠㅠ
실패자지만 미션도 하고 식단도 계속
혼자라도 할게요
하얀탄수화물만 안먹으면 되서
아침엔 잡곡밥 계란지단 붙여서
닭가슴살,양파,파프리카 넣어 먹었어요
저녁엔 단호박.감자.토마토.단백질쉐이크
옷이 땀으로 흠뻑 젖을정도로 운동후
씻었습니다
좋은밤 되세요~~
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 바닐라킴
  • 07.07 09:00
  • 에고 속상하시겠당 별거아닌걸로 탈락하셨서 ㅜㅜ 여기서 함께 화이팅해요~!!^^
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.07 22:20
  • 화이팅~!!
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 07.06 23:44
  • 넘 속상하시겠어여..
    그래도 포기 하지마시고 화이팅입니다.
    응원할께요
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.06 23:51
  • 네 아자아자 ~^^
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다신
  • *린주*
  • 07.06 23:24
  • 쩝.. 아쉽다. 룰은 지키라고 있는거니까 ㅠㅠ
    내가 두배로 응원할께. 힘내서 계속 달리자
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.06 23:50
  • 으응 여기방에서 인증하면서
    열심히 할겜 ^^
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다신
  • 지니하나
  • 07.06 23:07
  • 에고. 그런 이유로 탈락이라니 아쉽네요.
    혼자서라도 계속 하신다니 응원할께요.
    저도 항상 옷이 흠뻑 젖도록 운동하고 있어요. 화이팅!!
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.06 23:49
  • 땀흘리도록 운동하면 기분좋더라고요
    화이팅!
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