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02월 21일 (음식 1146kcal, 운동 810kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 854kcal
1146/ 1426 kcal
810/ 237 kcal
아침식사367kcal(32.02%)
스크램블드에그 (1소접시, 150g)
285kcal
사과 (1/2회분, 100g)
57kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
콜라비 (1회분, 20g)
5kcal
점심식사361kcal(31.50%)
회덮밥 (1인분, 250g)
341kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
오후간식76kcal(6.63%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
저녁식사342kcal(29.84%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
송이버섯구이 (1인분)
80kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
콜라비 (1회분, 20g)
5kcal
운동810kcal
등산 하이킹 (90분)
810kcal
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