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07월 08일( 점심식사 395kcal)
점심(09:14)395kcal
탄수화물(7.2%) 26.08 / 363g
단백질(55.5%) 36.60 / 66g
지방(28.3%) 15.55/ 55g
믿는닭 저염분
(1/4회, 25g)
32kcal
단호박찜
(1회, 30g)
19kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
55kcal
날치알
(1인분, 20g)
19kcal
스크램블드 에그
(1회, 100g)
149kcal
참치캔 기름제거
(1/2캔, 50g)
60kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
8kcal
양배추
(1/4회, 25g)
6kcal
도토리묵
(1/2중간접시, 50g)
22kcal
  • 옹나
  • 지속 가능한 다이어터가 되자😆

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