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[다신16기 식단미션]11일차
어제 걸어서1시간50분(일하는데서친구네까지 걷기운동 하는겸) 친구네 집들이겸 얼굴볼겸 놀러갔는데...저희 지금 서브미션 금식이자나요 ㅎ 친구도 저 다이어트 하고 있어서 연락하기 미안해 하더라고요 ㅎ 근데 제가 원래 사람을 좋아해서 그런거 상관없다고 하고 갔는데 .. 어제 저를 보고 참 .. 대견했습니다!! 옆에서 먹고있는 친구들 보면서 그걸 절제하고 참고 배고파서 배에서 꼬르륵 소리나면 옆에서 운동하고 ㅋㅋㅋ
(막판에 라면냄새때문에 나왓습니다 ㅠㅠ )

그래서 오늘 점심에 저에게 보상좀 해줬어요 !!!

점심에 월남쌈 먹었습니다 ~~ 쌀국수 면은 안먹고 버렸어요 ~~
야채로만 배불리 라이스페이퍼는 6장으로 아주 크게 싸서 ㅋㅋ

점심에 보상줄려고 아침.저녁은 가볍게
아침은 늦게올려서 시간때가 점심시간때 올려졌네요
오늘은 쪼금 늦게 11시에 먹긴했어요 ㅎ

  • 다이어터안
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.09 22:16
  • 와~넘 멋지세요!!!
    잘 참으시고 담날 보상뿜뿜^^
    스스로에게 좋은 에너지로 힘주고^^
    👍👍👍
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지존
  • 다이어터안
  • 07.09 22:33
  • 보상해줘야지 다음날도 열심히 하니까요 !! ㅎㅎ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.09 22:38
  • 다이어터안 맞아요~^^
    잘할땐 잘한다구 꼭 칭찬해줘야되요~😁😁😁
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다신
  • 아름라라
  • 07.09 20:36
  • 우와ㅡ잘하셨어요~~
    힘들었을텐데 그 유혹을 이기시다니 칭찬해요^^
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지존
  • 다이어터안
  • 07.09 20:37
  • 넵 ㅠㅠ 시험 당하는 느낌이였어요 ㅠ
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다신
  • 모행!
  • 07.09 19:59
  • 최고에요 ^^
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지존
  • 다이어터안
  • 07.09 20:16
  • 아닙니다 ㅎㅎ
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