다이어트

섬소녀진희·입문
2020.07.10 21:17

Q.다신 칼로리 처방

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다신 칼로리처방 받았어요!
현재 몸무게와 그리고 목표 몸무게 둘다 적었는데 하루에 몇칼로리 흡수 그리고 몇 칼로리 소비하는지 나와있는데로 하루하루 성공 채우면 목표 몸무게로 달성 가능할까요..?

다이어트 한지 한달정도 됬는데 근육무게 때문인지 몸무게가 늘기만 하네요...ㅜㅜㅜ
다이어트 팁좀 알려주세요~

섬소녀진희
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