view-top

선택을 바꾼 나, 스스로 칭찬하기~!
일주일에 5일은 다이어트식, 주말 2일은 먹고픈 음식을 적당히 먹고 있는데 오늘 원래 떡볶이를 해 먹으려 했으나 메뉴를 바꿔 도가니탕을 먹었다.
도가니는 탄수화물이 지극히 적고 단백질과 지방으로 이루어진 다이어트 식품이다.
또한 골다공증과 관절염에도 좋은 건강한 음식!
건강한 음식으로 변경한 스스로를 칭찬해주었다!
대신 내일은 떡볶이를 해 먹어야지~~
  • 건강지킴다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글