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  • 건꼬꼬마·정석
  • 2020.07.12 21:03
07월 12일(저녁 201kcal)
폭식 다음날 공복 20시간유지 홈트하고 첫끼이자 마지막끼.... 매번 느끼지만 이렇게 홈트 조금해도 힘든데 왜이렇게 폭식을할까ㅠㅠ
저녁(20:29)201kcal
탄수화물(2.0%) 6.80 / 341g
단백질(30.7%) 19.04 / 62g
지방(20.6%) 10.70/ 52g
구운계란
(1개, 45g)
 73kcal
계란흰자
(2개, 64g)
 34kcal
브레이브퀸 그릭요거트
(1회, 40g)
 70kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
 20kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
  • 건꼬꼬마
  • 과식해도 정신놓지말자!!!
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댓글 (1)

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초보
  • 볼윈
  • 07.12 21:30
  • 성공하세요~!
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