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  • Sdㅎㄱ고셜·초보
  • 2020.07.13 00:31
간헐적단식 + 저탄수 고단백 식단으로 2달만에 9키로 감량후
요즘은 먹고 싶은거 양만 조절해가며 먹고 매일 만보이상 걷고 간헐적 단식으로 유지중입니당
  • Sdㅎㄱ고셜
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07월 12일 (음식 1796kcal, 운동 125kcal)
0 102 굴비로부터
어제 폭주해서
0 47 김너구리이

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  • 객져
  • 07.15 08:51
  • 몇시간동안 단식하세요?
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