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  • 다신안쪄진짜!!·다신
  • 2020.07.13 17:56
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7/13 식단

아점 잡곡밥, 계란찜, 새김치 (다른건 안먹었어요)

저녁 수박,토마토,계란2개, 아몬드브리즈 프로틴

중간 간식 헤이즐향커피, 무설탕 요거트(아몬드, 녹차에 놀란 현미 절반), 통밀 도너츠1개

체중이 계속 뿔고 있는데 그날이라 그런거라고 생각하면서도 괜히 불안하네요😢 몸두 무겁고 배도 싸하고 ..컨디션이 별로ㅜ
운동미션이 남았는데 넘나 우울😱합니다~~
그래도 힘내봅시다~~🤣아자!
  • 다신안쪄진짜!!
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댓글 (8)

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.13 18:55
  • 이럴때 정신줄 놓고 무너지면 안되요!!!
    몇번 이런 고비 이겨야하더라구요~ 홧팅
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.13 21:34
  • 네!정줄 잡았놨어요!!지금 몸무게는 마음 내려놓고 황금기때 노려보려고요ㅎ
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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.13 18:48
  • 체험단 축하해요
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.13 21:32
  • 아ㅋㅋ감사함다~
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.13 18:17
  • 그때가되면 몸도붓고 무겁고 체중도 확실히 더나가더라구요 ~
    힘내세요 으쌰라으쌰~~🤜🤛
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.13 21:32
  • 네넵 유난히 이번에 심해서 마음의 동요가 있었어요ㅋㅋㅋ 이럴수록 잘관리해야죠~~^^
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다신
  • 엘사*
  • 07.13 18:00
  • 그날이 다가올땐 마음 비우세요.. 간혹 더 내려갈 때도 있었지만 대체로 영향 받더라구요..ㅎㅎ
    새김치 넘 맛있겠어요~♥
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.13 21:30
  • 네네🤣마인드컨트롤을 속으로 외치고 있어요ㅋㅋㅋ 시장표 김친데 맛나네요👍이래서 요즘엔 김치 사서 먹나봐요~
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