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  • 빈체로^*^·다신
  • 2020.07.13 21:05
7/13 월요일
아침공체가 허걱 깜놀 🤔 어제 먹은양이 있으니 3일은 굶어도 되겠지만 ...
조신하게 하루를 보내봅니다
호박주스:오이2개,천도복숭아2개,단호박1개,파프리카1/2개 갈아서 아침.점심.저녁 먹었어요~
8시에 아침에 한잔 .운동후 콩물한잔

9시에 운동

점심 - 호박주스+미주라 비스켓

저녁전 요가 30분

7시에 저녁 초유단백질+호박주스

엄마티비
  • 빈체로^*^
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(추언니 복근운동) 요즘푹 빠진 복근운동이예요
6 126 안젤리나짱

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7월13일 월요일
11 58 엘사*

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댓글 (8)

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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.14 13:47
  • 엄마티비도 한번해봐야겠어요
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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.14 13:46
  • 아 맛있겠네요
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.14 13:24
  • 엘사처럼오늘제일예쁜나볼탱이1234 저거 사실 가족들 한잔씩 주려고 갈았는데 애들이 비쥬얼이 이상하다고 다들 안먹는데서 할수없이 디톡스수준으로 하루종일 먹었네요 맛은 그래도 먹을만했는데 색감이 그렇긴하더라구요 ㅋㅋ
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다신
  • 엘사*
  • 07.14 11:43
  • 호박 많이 드셔서 붓기 많이 빠지셨겠어요~
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.13 21:41
  • 우와~~~너무너무 조신해요~거의 디톡스수준이네요😱배고프시게따ㅜㅜ
    가끔 배를 비워주는것도 좋다고 그러긴했눈데 저는 어후~~~못할듯요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.13 21:28
  • 손바닥 노래지신거 아녜요~?
    오늘은 거의 호박주스로 사셨네요 대단~~👍
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다신
  • 엘사*
  • 07.14 11:42
  • ㅎㅎㅎ 귤 많이 먹은 날도 손이 노래져요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.14 12:44
  • 엘사처럼 맞아요 ^^
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