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07월 14일( 아침식사 228kcal)
아침(09:28)228kcal
탄수화물(23.6%) 85.81 / 363g
단백질(31.4%) 20.71 / 66g
지방(26.9%) 14.79/ 55g
[파스퇴르유업] 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트
(2회분, 200ml)
130kcal
오트밀가루
(1큰술, 15g)
56kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
  • 옹나
  • 지속 가능한 다이어터가 되자😆

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