시작 58.7
전일 50.6
오늘공복 50.4
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옷핏이 달라지고있어요
어제 식단)
오전에 따듯한 아메리카노한잔마시고
점심(1시)에 첫끼
고기와 비빔냉면, 둘다 반씩먹었어요
오후간식
저녁
잡곡밥1/2, 문어숙회, 삼겹살 조금 밑반찬 조금
그리고 옥수수 한망을 사와서
밤 10시에 손질해서 팍팍 삶았어요^^;
맛보느라 조금 띠어먹는다는게, 한개를 다 먹....ㅠㅠ
그리고 또 그밤에 통밀쿠키 만들겠다고
밤 12시에ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠키를 만들었어요
제일 오른쪽 작은 짜투리 두개 시식...
통밀쿠키 처음 만들어봐요~
이게 뭐라고 일케 맛있오요?ㅠ????
다이어트간식이라는데.. 맛있어서 많이먹겠어요
근데
버터 안넣고!!
오일+우유20그람+사탕수수 째끔
통밀가루80구람+베이킹파우더 밖에안넣었는데
칼로리 계산을 어찌해야될지 모르겠어요🤷🏻♀️
자주먹을것같은데 칼로리도 안따지고 먹으려니 무섭네요ㅋ
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