하....
뭐가 문제일까요.
좀전에 닭가슴살 만두먹었고
아침 무게랑 2.1kg 차이가 나요.
보통은 500g~800g정도?
2일전부터 이랬는데.
2일전에는 1.2kg정도 차이나고 밤사이 모두빠졌고
어제는 1.5kg이였나? 그 이상이였나,? 아무튼 오늘 아침에 400g이 남았죠ㅠ
오늘은 2kg차이예요...
오늘식단은
아침..호밀빵100g.우유100ml.요플레 절반
오전간식 빙그레 바나나우유(200cal)-당떨어져서ㅠ
점심...밥100g.꽃게해물탕 국그릇하나( + 꽃게랑 무는 좀 더 먹었구요) .호박볶음 조금.고추6개.김치.오뎅볶음 조금
저녁 닭가슴살 만두6개
....
내가 뭘 얼마나ㅇ잘못했길래...
바나나 우유땜에?
2kg이라는 저런 무서운 무게를 나한테 보여주는걸까요ㅠ
원인을 고민해봤는데
1. 점심때 먹는 국의 나트륨?
2. 변비?
근데 저는 변비가 없고 불편함은없는데...
화장실 못간지..3.4일정도 된거같긴해요
그런데 평소에도 화장실 다녀와봐야 100g정도밖에
차이가없는....
없던 변비가 생긴걸까요?;;
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