아..ㅠㅠ 2100칼로리에서 초콜릿에 손대니까 순식간에 3000칼로리로 늘었네요...ㅠㅠ 평소에 과식해서 1000칼로리 폭식하면 1500칼로리 그냥먹으면 800칼로리 적게먹으면 500칼로리 먹으면서 1달했는데... 오늘 망했네요..ㅠㅠ 정말 폭식증 어떻게 고치죠??ㅠㅠ 지금 너무 우울해요..ㅠㅠ 진짜 꼭 오늘만 살고 죽을 사람처럼 먹었네요..ㅠㅠ 어떡하죠?ㅠㅠㅠ 안구래도 35까지 빼고 요요와서 48에서 다시 42로 뺐는데... 또 요요올꺼봐 무서운데 터질것같은배에 계속 음식을 우겨넣네요.. 여기 커뮤니티에 폭식중이라며 글도 계속 올렸는데 올리고 또 먹고 올리고 또먹고 했더니 계속 늘어요 ㅠㅠ 올리면 좀 나울줄 알았는데..ㅠㅠ 저 어떻하죠?ㅠㅠㅠ 내일 굶으면 좀 나을까요??ㅠㅠㅠ 3000칼로리면 몇키로 찔까요??ㅠㅠ 치즈에 초콜릿이라 엄청난 지방을 먹었는데...ㅠㅠ 하아 ㅠㅠ 진짜 우울해요 ㅠㅠ 운동을 몇시간해야할까요??ㅠㅠ 운동할거 생각해도 우울하고..ㅠㅠ 폭식하는 저 보고 속상해하시는 부모님들 보는것도 죄송하고 계속 스트레스 받아요 ㅠㅠ 그러면서도 조용히 냥장고 열어서 초콜릿꺼내오고...ㅠㅠㅠ 어떡하죠 진짜....
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