다이어트

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20.7.16.목

점심저녁 잘챙겨먹었습니다!!
그저께 한끼먹어서 내려갔던 체중이라
아쉬운마음도불안한마음도 없네용ㅋㅋ
열심히달려서 앞자리를바꿔봐야겠어요!!

목표체중 59.99kg

참 제가 큰맘먹고 에어프라이어를 질렀는뎅
다이어트 레시피를알고계시다면 알려주세요😍

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댓글리스트

꼬네리
07.17 00:52
체중계가 소숫점 둘째자리까지 나와서 가능한 목표네요 😉
전 에프가 없어서 에프 요리는 잘 모르겠어요. 시댁에서 써보니 차가워진 치킨을 데울때는 좋더라구요.... 😅 생선구울때도 좋았어요. 단 생선 냄새가 에프에 베어들긴 하더라구요.
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소중함자체
07.16 11:13
ㅎㅎㅎㅎㅎ저두뚱냥님글보다보면 기분좋아져요 ㅎㅎㅎ 자리에앉아서 꼭 키득키득대요ㅎㅎㅎ59.99ㅎㅎㅎ
저는 에어프라이로 생선굽기, 그라탕(모짜렐라치즈녹이기) 하는거같아요 왜 생각나는게 없을까요,, 써먹기는잘써먹는거같은데 ㅎㅎ
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뚱냥#
07.16 11:29
59.99!!!!! 진짜 이숫자를 보게된다면 미친듯이 다이어트할수있을것같은데 장시간못보니까 계속 여기까지라도 잘했다 하는 마음의 위안을갖게되는것같아요😏 제글때문에 피식한다니 기분좋네용 히히😘
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49도저언
07.16 09:26
ㅎㅎ 뚱냥님0.09키로는 빼시죠?ㅋㅋ보고 제생각이랑 같아서 웃었어요..
에어프라이어 잘이용하긴한데 다이어트음식은 모르겠어요..전 다욧중이라 식구들 요리해줄때많이써서요..
에어프라이도 튀김류는 기름없인 맛이없어요 어떤음식은 소량의 기름을 뿌려야해요 냉동만두,핫도그,군고구마,너겟,냉동빵.. 전 거의 다욧과는 먼 요리네요^^;;;
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