다이어트

빡센다이어터·다신
2020.07.16 10:03

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07.16 새벽 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

파이헬스 8분 타바타 복근운동편

권혁 홈트 루틴

- 전신 운동

03시 21분부터 03시 52분까지 운동진행.

오늘은 스트레칭이다 생각하고 간단하게 했습니닷
요즘 잠이 부족한지 상태가 영~~

아침은 치킨으로 맛나게 먹었습니다 하핳
오늘은 점심도 복날이라 삼계탕인데
입에 닭칠을 아주 빡세게 하겠네용~~

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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댓글 (6)

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Momof3
07.17 01:54
초복이라 방원들 식단에 닭이 많네요. 어찌 잘 하고 있어서 보기 좋은데요. ㅋ
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빡센다이어터
07.17 05:47
더 잘해야 하는데 맛난게 넘나 많네요~ㅋㅋㅋㅋㅋ
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네이넬
07.16 15:13
초복엔 닭인데. 매일닭을먹는 다이어터에게 의미가있을랑가요ㅜㅜㅋ
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빡센다이어터
07.17 05:47
닭은 사랑이죠 헤헤헤🤣🤣🤣
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모행!
07.16 10:13
초복이죠~ 맛있게 드시고 올 여름 시원하게 나세요^^
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빡센다이어터
07.17 05:46
하핳 올 여름 화이팅입니다!
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