한약먹으며 술을 멀리하게 되면서 살을 빼기 시작했습니다 식이요법만으로 2주하고 3일째만에 5키로 빠졌죠~
그 다음엔 운동과 식이요법으로 한달한 결과 체지방은4키로 근육은 2키로쪘습니다 ㅋㅋㅋ.
지금은 점심은 거의 일반식으로 많이먹는데 아직도 목표체중이 있다보니 조금먹게되네요ㅋ
정말 다요트한약도 먹어보고 칼로커트도 먹어보고 체지방주사ppl인가? 그것도 맞고ㅜㅜ 약도 먹으면서 살빼려고한 제자신이 정말 한심스럽네요ㅠ 정말 운동이 답이라는걸 요즘 살빼면서 느낍니다ㅋ
바지치수는 30입다가 지금은 25~24입어요~ㅎㅎㅎ
다른분들도 끝까지 포기하지 마시고 힘내세요~
4
267
공감 0
신고 0
