요즘 턱에 상처자국이 많아서 고민이에요. 비타민 C를 꾸준히 먹어서 조금씩 옅어지기는 하는데 넘 길어지는 기간땜에 속상해요. 살면서 이제 스트레스땜에 몸까지 해치는건 다신 겪고싶지 않네요. 여러분도 스트레스땜에 의욕상실이 주는 문제들을 겪으실테지요? 누군 먹는걸로 풀고 누군 굶거나 혹은 저처럼 술이나 수면부족같은 문제들에 노출이 장기화되면 어려워져요.
다이어트는 한번에 성공하고 그걸 오래도록 지키는게 중요하대요. 반복적인 다이어트는 몸이 잘 반응하지 않고 그만큼 힘들어서 포기하기 쉽죠. 저처럼 다시 감량하는건 정말 하지마세요. 😶
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