다이어트 식단. 이거 짱인듯.
다이어트.
해보니 어떠한가...
힘들어 디짐.ㅋㅋ
배고프고.
짜증나고.
식욕 폭발.
신경질 폭발.
오트밀.
몸에 좋다지만. 디게 맛 읍다.
아몬드브리즈.
다이어트 필수템 이지만. 역쉬나 맛은...
이렇게 먹자.
오트밀 + 아몬드브리즈 + 현미 누룽지 = 담백. 고소.
(전자렌지에 2분정도 돌리고. 현미누룽지는 마지막에 데코로~)
이거 생각보다 대박 맛있다.^^~
한장은 오트밀죽에 넣어서
부드럽고 바삭하게 ~
또 한장은 과자처럼 오독오독.
씹는 식감이 중요하니까.^^
지금. 바로. 당장.
먹어야징~~~~
포만감 굳~
식감 굳~
만족 만족 대만족~~~
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@oojjang79
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