안녕하세요^^
다신님들 맛점하셨나요 ^^~
오늘 아침은 ~
호박고구마 반쪽과 닭가슴살샐러드 !
블루베리를 넣었더니 더 새콤하고 맛나요 ><ㅎㅎ
제가 원래 베리류(크렌베리 아사이베리 블루베리 딸기등ㅋㅋ)를 넘넘 좋아해서 이번에 크렌베리랑 블루베리 냉동딸기좀 사서 쟁여놨답니다ㅋㅋ
앞으로 식단에 자주 등장할듯해요ㅎㅎ
사실....그런이유땜에 저희집 강쥐 이름이 "베리"예요 쿄쿄
점심은 오랫만에 약속이 있어 나름 저희동네서 유명한
감자탕집에 갔어요!! 어렸을때부터 단골이던 맛집이에요
겉절이에 굴을 듬뿍 주시거든요 !! 진짜맛있어요ㅋㅋ
고기도 넘맛있고 ㅎㅎ 과식하지않고 고기 한쪽에다가 쑥갓이랑 야채 푸짐히 먹었어요 ~♡
하이라이트 볶음밥 !!! 진짜 저는 이거 먹으러온다고 해도 과언이 아닐정도로 너무좋아하는데 역시 과식하지않고
적당히 먹었어요 ^^
총600칼로리 내로 섭취한 만족스런 외식이었어요!
오늘 아침 몸무게는 어제 56.65에서 오늘56.25로
400그램 줄었네요 ㅎㅎ(다욧19일차 총 3.5키로감량)
오늘 운동빡시게하면 낼까지 55키로대 진입할수있을것같기도한데... 오늘은 운동을 좀쉬고싶어서 집에서 홈트레이닝 조금하려구요 ㅎ
무리하지않고 이번주안에만 55키로대 진입을목표로!!^^
오늘 하루도 행복한 하루보내세요^.^
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