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  • 꼬네리·다신
  • 2020.07.19 00:10
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7월 18일 공체

확실히 단백질을 적게 섭취하면
몸무게는 줄어도 체지방이 느네요....
몸무게가 어제에 비해 400g이 줄었는데
체지방은 300g이 늘었어요....😑
단백질 섭취에 신경을 써야겠어요....
그래서 오늘은 고기 파티를 하렵니다(고기 먹어야하는 이유도 가지가지~ 😆) ㅋㅋㅋ
  • 꼬네리
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 소중함자체
  • 07.20 11:57
  • 확실히 운동량이 많으셔서 더 그런거같아요 ㅎㅎ 리브어터님 이번주핫팅요🙌🙌
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다신
  • 꼬네리
  • 07.21 00:53
  • 요즘 게을러져서 운동을 거의 안해요😑 고코님도 이번주 화이팅이요
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다신
  • 49도저언
  • 07.19 08:49
  • 단백질 잘챙겨먹어야겠네요 ㅋ저도 이러면서 고기?ㅋㅋ 꿀팁감사해요~~
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다신
  • 꼬네리
  • 07.21 00:53
  • 고기는 사랑이예요 😉
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다신
  • 꼬네리
  • 07.21 00:52
  • 그러게요... 몸무게가 다가 아니예요....
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정석
  • 반바지여리가디건
  • 07.19 00:31
  • 맞아여 단백질이 중요한거 같아요 오늘도 화이팅팅팅👍👍
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다신
  • 꼬네리
  • 07.19 00:42
  • 단백질섭취 화이팅!!!
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