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30일 1000칼로리 도전~!!! 후기입니다!^^

30일 1000칼로리식단!! 도전!!!
4월 17일부터 다여트진행중이였구요.
야식끊기30일도전에 성공하고 줄넘기30일도전했으나~
실패했구요^^;;
이번엔 1000칼로리식단 도전 했어요.
사실 음식저울이없어서 정확히계산을 못했지만요.
어쨋든...
대략 4키로정도의 감량을 성공했기에 너무나도 뿌듯합니다^^

4월 17일부터 3달정도 10키로감량했구요.
제가 첨에 바디사진찍고너무 충격을먹어서ㅋㅋㅋ
지워버렷어요^^;;;;;;
그리고 몸 사진찍는게 아직 좀 부끄부끄해서...
인증샷을 어떻게 남길지 고민하다가
살빼기전에입던 바지를 입고 손을 넣어보았어요.
이걸로 인증이 되길 바래요~!!

간헐적단식을 하는중이라 사실 1000칼로리 어렵지않았어요.
달고살던 위통도 많이 줄었고,
간헐적단식 너무 좋은것같아요!
강추해보아요~~~!!^^
건강해지는 다여트 함께해보아요~~~!!^^
  • 눈부신안녕
  • 목표달성까지💪

20161109 도전리스트 추가

눈부신안녕님이 성공한 30일 도전

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • EpicE
  • 07.31 23:15
  • 우와 대단하세요!! ㅊㅋㅊㅋ~~!!!! ㅎㅎㅎ 저도 눈바디찍을때마다 정말 민망하지만 "잘 봐둬라!!" 하는 마음으로.. ㅋㅋㅋ 얼굴은 안나오니깐..
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초보
  • 이번엔성공!!!
  • 07.31 21:27
  • 천칼로리! 저도 도전해봐야겠어요!
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다신
  • 다산댁
  • 07.27 23:36
  • 멋져요~^^👏👏👏
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정석
  • 목표49kg되자
  • 07.21 07:06
  • 천칼로리 지키는것만 해도 대단하네요
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초보
  • coolana
  • 07.19 22:08
  • 3달 10kg!!! 대단하시네요
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입문
  • 유르리리
  • 07.19 20:38
  • 대단해용.. 저도 삼십일 도전해봐야겟어요
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입문
  • 윤토이
  • 07.19 17:52
  • 👍👍👍
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