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  • 날씬그날까지·정석
  • 2020.07.20 19:54
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07월 20일 (음식 1647kcal, 운동 542kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
1647/ 1603 kcal
542/ 267 kcal
아침식사93kcal(5.65%)
바나나
 93kcal
오전 간식66kcal(4.01%)
[테일러] 푸룬 1개
 66kcal
점심식사455kcal(27.63%)
콩비지찌개
 135kcal
양배추
 24kcal
샌드위치
 246kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
오후간식484kcal(29.39%)
[이디야] 허니 카라멜 브레드
 484kcal
저녁식사549kcal(33.33%)
양배추
 40kcal
콩비지찌개
 135kcal
삶은 달걀
 204kcal
[롯데푸드] 돼지바
 170kcal
운동542kcal
버피테스트
 113kcal
스쿼트
 22kcal
덩키킥
 30kcal
브릿지
 30kcal
싯업
 42kcal
레그레이즈
 19kcal
크런치
 23kcal
플랭크
 0kcal
자전거 타기
 265kcal
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